しわの正しい対策法

 

女性にとって、肌が老化してくるというのはとても耐え難いことだと思います。
私もそうです。
ですが人間は年を取るので、多少は変化があらわれます。
しかしその変化を少しでも遅くできたら、と考える人も多いでしょう。
特に年齢を感じさせるのが、しわです。
しわが少しあるだけで、人は老けて見えます。
正しい対策を行って、若々しいハリのある肌にしていきましょう。
そもそも原因は何なのでしょうか?
原因は人それぞれ違うと思いますが、主に乾燥や食生活、睡眠なども影響してくるようです。
睡眠は22時から2時の間、しっかりと眠っていますか?
食事からビタミンを摂取していますか?
アルコールの取りすぎはお肌の大敵です。
もちろん油っぽい食事を多く採るのもだめです。
最近はクリニックなどで、手軽にコラーゲンやヒアルロン酸、ボトックス注射ができます。
どうしても自分で改善できないときは、利用してみるのも良いでしょう。
フォトフェイシャルも効果があるようです。